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高三了學習繁重如何保護眼睛

知識 更新时间:2024-06-29 21:00:12

  1、在課桌上學習時要擡頭挺胸,眼睛離書本盡量遠些;

  2、感到眼睛疲勞時,應先停下手中的工作,眺望遠方,讓眼睛休息片刻;

  3、晚上熬夜學習時,燈光不能太暗,否則容易造成眼疲勞;燈光也不能過亮,否則會對眼睛造成傷害。

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