運動時最好不要穿塑身衣。
塑身衣雖然可以起到塑形效果,甚至可以束縛身體,控制食欲,來達到減肥的目的,但是不能一味的通過塑身衣減肥,而且塑身衣穿法不對,比如穿塑身衣運動,這樣不但不能減肥,反而容易影響身體健康。
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