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上班族的七種秋季好茶

知識 更新时间:2025-03-19 06:41:26

  【銀耳茶】 所需原料:銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。具體做法:先将銀耳洗淨加水與冰糖炖熟,再将茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用即可。秋茶功能:銀耳茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特别适用于陰虛咳嗽的人群。

  【桔紅茶】 秋茶功效:這道茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,适用于患有秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症的人群。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎的作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。所需原料:桔紅3~6克、綠茶5克。具體做法:用開水沖泡再放鍋内隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑随時飲用。

  【桂花茶】 所需原料:幹桂花1克,茶葉2克。具體做法:将幹桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。秋茶功能:此茶具有溫補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。

  【苦瓜茶】 具體做法:可把苦瓜去瓤裝入綠茶,挂在通風處陰幹,飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。秋茶功能:苦瓜茶,此茶有利尿等功效。

  【姜蘇茶】 所需原料:生姜、蘇葉各3克。具體做法:将生姜切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。秋茶功效:此茶有疏風散寒、理氣和胃的功能,對于風寒感冒、頭痛發熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不适型感冒療效顯著。此方以藥代替茶,味少而精,實用簡便。

  【鐵觀音茶】 秋茶功效:鐵觀音具有清心明目,殺菌消炎,是減肥美容和抗擊衰老,防癌症、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等病症的不二飲品。人說“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此時又是正逢鐵觀音秋茶上市之時,您就不必為秋季喝什麼茶苦惱了,鐵觀音就是不錯的一個選擇。綜合來看,秋季是鐵觀音的養生之季。

  【蘿蔔茶】 所需原料:白蘿蔔100克、茶葉5克。具體做法:将白蘿蔔洗淨切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再将茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁内服用,每天2次。秋茶功能:民間諺語:“吃着蘿蔔喝着茶,氣得醫生滿地爬。”蘿蔔茶能夠清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又有清肺消炎之功。

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