月經弄髒褲子不丢人,來月經弄髒褲子,說明平時月經量比較多,建議可以使用兩個衛生棉,還要勤換衛生棉,做好經期衛生,避免發生感染。月經期間要注意保暖,飲食清淡,多休息,不要做劇烈運動,不要吃過于油膩的食物,也不要吃辛辣刺激性的食物,多喝熱水,少喝冷水。
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