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到底小蔥拌豆腐能不能吃啊

知識 更新时间:2025-02-14 14:45:42

  沒有毒,隻是破壞營養。

  小蔥拌豆腐并不科學。豆腐裡含有鈣質,而蔥中含有草酸。草酸很容易和鈣質溶和,

  生成草酸鈣。這種草酸鈣是不容易為人體所吸收的,從而也就破壞了豆腐對人體的營養作用。

  豆腐含鈣,小蔥含草酸,二者融合生成草酸鈣,不易被人體吸收。這不僅破壞了豆腐的營養價值,而且還可能在體内形成結石,危害人體健康。經常吃豆腐者,适當增加碘的攝入。

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