什麼是心理表征，當你嘗試去想起某個事物或者是觀點的時候，你會發現，在你大腦當中會産生關于這個事物的形象，或者具體，或者抽象。而這種與事物相對應的心理結構，就是我們今天要談的心理表征。

比如說，我今天晚上約你去吃火鍋，那麼在你腦海當中，或許就浮現出了一個正冒着熱氣騰騰堆滿了食物的鴛鴦火鍋，這個視覺形象就是你對火鍋産生的心理表征。可是說如果你很不幸，你沒見過壓根兒沒吃過火鍋，那麼你的腦子裡估計就是一片空白了，而且由于人和人之間存在閱曆，地域，偏好性的差異，你想的那個火鍋，可能跟我跟你說的還根本就不一樣，我這邊腦袋浮現出的是老北京火鍋，很有可能你那邊就是熱辣十足的九宮格火鍋，你可能就覺得有疑問了，難道心理表征就隻是視覺形象這麼簡單嗎？

當然不是，通過刻意練習，你就可以形成更加複雜，更緊密的表征形式，就好比國際象棋大師之所以能夠從容地去下盲棋，就是在于他們擁有令人難以置信的能力，來分析棋子的位置，并判斷出未來的路徑，職業足球隊員們之所以能夠在球場上叱咤風雲，也是因為他們摸上了規律，能夠迅速地對他人或許是對自己的情況做出精準的反應。

這麼一看我們普通人跟大師之間的差距，可能或多或少都來源于心理表征，有所不同，大師們的心理表征，就好比是一片廣袤的大草原，他們能夠看到的是草原從過去到未來的生命循環，而你在草原上你能夠看到什麼呢，所以說我們今天就要好好談一談，如何建立并發揮自己的心理表征，

心理表現的第一個用法叫做，快速記憶法，什麼意思呢？例如，讓你看兩遍記住12252001091120171231這串數字，不知道這麼一大串數字，你是不是記住了開頭和結尾，中間瞬間又忘了，但是如果你是這樣去分類呢，比如說。225一組就是聖誕節的日期，接下來是20010911的那天發生了讓世界都充滿印象深刻的911事件，那麼最後一組呢，20171231是2011年最後的那麼一天，你是不是感覺這組數字瞬間就能背下來，背起來簡直太容易了，這是什麼道理呢，這就跟我們平時像别人報自己的電話号碼一樣，有的人習慣說三個數一組，有的人習慣是四個數一起，我們大腦當中的記憶，這些數字的這種規律。按照分組的習慣進行的，所以說當我們第一次聽的時候，就很自然的去選擇了，自己熟悉的這種組合方式，并沒有太多的考慮數字之間的基本聯系。

但是，當我們重新組合以後，你就能運用預先存在大腦當中的心理表征，來解釋數字的基本意義，這些意義呢，可以輔助我們的記憶能力，這就是說心理表征的用法之一，你可以用它快速的處理一些看似雜亂無序的信息，并方便你的記憶。

再來看心理表征的第二個用法，解釋和組織信息法，想必你在學習 英語的過程當中，老師們一定都反複地跟你強調過詞根，詞綴的記憶的重要性，有的時候，我們雖然不認識一些單詞，但是我們能夠根據詞根，詞綴的存在，同樣能夠幫助到我們做分析，做判斷，比方說freedom這個詞，由兩部分構成。首先第一部分的就是free fr e指的是自由的，那麼後面就是dom，free是自由的形容詞，那麼dom作為後綴詞的時候，表示一種狀态，一種地位或一種領域，能夠構成一種狀态，所以你看freedom的意思就指的是自由的。

那我們知道這個後綴的意義之後，我們很可能就可以開展延伸了，比方說，wisdom智慧的，也就是說，你對一個主題研究得越多，就像我們剛剛提到過的後綴，那麼你可以對這個主題的心理表征。更加細緻地了解，你更好的可以消化這些新信息，大師們的厲害之處，就在于能不能一次把這些心理表征都能夠吃透，他們不僅能夠理解他，解讀它，把它們保存在自己的記憶當中，還能夠組織它，分析它，用它來做決策。做決策組織信息就變得非常重要了。

就像是醫生，他們給病人看病，就是一種典型的組織信息的基本表現，每當你看醫生的時候，你就會發現自己很可能會被問到一系列的問題，為什麼醫生要這麼做呢，那是因為醫生需要大量的線索，同時能根據您也就是病人的描述，基本症狀，将這些線索，綜合的考慮起來，去運用到其中，這個時候醫生的心理表征，就開始起到了重要的作用，醫生們通過可以練習。在大量的臨床經驗當中，鍛煉了自己敏銳的判斷能力，再加上他原來的知識儲備。于是醫生精心地創立了一系列的優勢的心理表征。那就是說在相同的時間之内。它們可以快速吸收。思考和分析更多的信息，即使這些信息聽起來好像似乎沒有什麼關聯。

總的來說大師們經過年複一年日複一日的訓練，可以創建高度專業化的心理表征，那麼這些心理表征，複雜的記憶，規律的識别，問題的解決，都成為了一種可能。

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