常吃方便面對身體是非常有害的,方便面屬于油炸食品,但偶爾吃一次也沒有關系,但是如果長期食用的話那麼肯定會造成營養失衡。方便面要想吃的健康,就要煮着吃,加點青菜、雞蛋、肉末就有營養了,平時注意保持心情舒暢,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果。
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