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白姑魚有什麼功效與作用

知識 更新时间:2025-02-05 02:44:17

  白姑魚也叫做白梅魚,是一種營養價值非常豐富的魚類。裡面含有大量的蛋白質、維生素、脂肪酸、維生素a、維生素b、維生素c等成分。适量的吃一些這種魚可以有效的利水消腫、補中益氣,并且可以起到通經下乳的功效。對于一些乳汁不通或者氣血虧虛的人群有很好的輔助治療作用。但是需要注意,該種魚本身屬于一種寒涼性質的魚類,吃得太多有可能會導緻腹瀉,所以建議适量。

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