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牡蛎肉山藥和胡蘿蔔能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-01 17:17:09

  原因:

  1、這三種食物搭配互相補充,營養全面,可以一起吃;

  2、牡蛎肉富含蛋白質,吃牡蛎肉能細潔皮膚;

  3、山藥具有增強機體的免疫功能,有鎮咳、祛痰、平喘的作用;

  4、胡蘿蔔含有多種營養成分,其中的維生素A有保護眼睛、促進生長發育。

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