1、多喝水白開水或純淨水,多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚霜。因為潤膚霜隻是起到潤膚和保護皮膚的,并不能起到補水和鎖水的作用,而這一點柔膚水就可以。
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、最直接使用面貼膜。
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