1、苞米又叫玉米;産婦可以吃玉米。産婦吃玉米不僅能夠滿足身體需要,增加膳食纖維的攝入,還可以幫助預防便秘。但是,傳統品種的老硬玉米比較難于消化,建議打成粉之後熬制玉米粥、玉米糊後再食用。
2、如果整根食用,産婦适合食用質地柔軟的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一種超甜玉米,生吃熟吃都特别甜、特别脆。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!