夏日裡，很多大朋友、小朋友都喜歡去泳池或海邊遊泳，即便不會遊泳的，套個遊泳圈在清涼的水中泡着，也很涼爽。

但提醒大家注意，别把“遊泳圈”與“救生圈”混為一談，這兩樣東西可不一樣。下面這些案例觸目驚心↓↓↓

山東招遠一女童套遊泳圈溺水

2017年5月16日，在山東煙台招遠一家兒童遊泳館内發生一幕慘劇。孩子帶遊泳圈在泳池中溺水1分多鐘，直至奄奄一息才被救起。現場監控視頻在家長圈中火速被轉。

新買遊泳圈漏氣，3歲寶寶水中遇險

2016年7月，江蘇的李先生帶孩子去遊泳館時遭遇驚魂一幕，套在3歲寶寶身上新買的遊泳圈竟然漏氣，導緻孩子在水中不斷起伏，孩子的頭數次被泳圈壓得沒入水面。所幸李先生救助及時，否則後果不堪設想。

以上教訓告訴我們：遊泳圈≠救生圈！因為我們平時用的五顔六色的遊泳圈，其實很多都隻是玩！具！

遊泳圈雖然跟救生圈都是圈，但卻有着本質區别——救生圈是起救生作用，它具有很多附屬功能；而遊泳圈被定義為水上玩具，執行的隻是玩具标準。

與真正的救生圈相比，遊泳圈重量太輕，很難準确投擲，容易破損漏氣，抗壓能力很差，極易爆裂；塑料表面遇水濕滑，較難抓握。

市面上的充氣式圓形遊泳圈，圖案多樣，售價多從十幾元到幾十元不等。然而，這類遊泳圈上面标有的禁止事項、使用事項等卻無人細看！上面通常會标明：僅作為戲水玩具而非救生器材、需要大人陪同、忌尖器劃碰等安全提示。

真正的救生圈是這樣子的↓↓↓小夥伴們認準啦！

救生圈通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，大多顔色單一，而且價格也比充氣的貴出不少。

普通遊泳圈、浮闆還有救生衣等都是輔助遊泳的工具，那麼，這些工具具體适用于何種情況呢？

坐圈、普通遊泳圈：安全系數低，易發生側翻。

浮闆：為安全考慮适合系在背上，不适合手持。

救生衣：安全系數高，推薦使用。

脖圈：适合嬰幼兒，但一定要注意尺寸！

除了正确使用遊泳圈，這些遊泳注意事項你也需要知道。

忌飯前飯後遊泳

空腹遊泳會影響食欲和消化功能，也會在遊泳中發生頭昏乏力等意外情況；飽腹遊泳亦會影響消化功能，還會産生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛等現象。

忌劇烈運動後遊泳

劇烈運動後馬上遊泳，會加重心髒負擔；同時，體溫的急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。

忌無準備下水

遊泳下水的時候，最好不要一下子就跳入水中。而是應該先在水淺的地方泡一下，等到身體初步适應以後再試着到深水的地方去遊泳。

遊泳後盡量漱一下口

遊泳時，遊泳池中的水經常會進入口腔，一些細菌也随之進入，如果遊完泳不及時清理口腔而直接吃東西，細菌就會進入胃腸道。此外，泳池中的消毒液會侵蝕牙齒的釉質，容易引起牙病。

Tip：遊泳的時間很重要

遊泳時間很重要，早上6、7點鐘、下午4點至5點、晚上7、8點以後都是不錯的選擇。最好選擇下午5點到7點這個時間段鍛煉，因為在這段時間，身體的機能比較好。不建議在中午到下午4點這段時間内鍛煉，因為上午10點到下午3點的紫外線最強，容易曬傷。盡量不要在晚上10點後遊泳，否則會因為神經過于興奮造成失眠。

文字綜合廣州日報、廣西日報、廈門晚報等，圖片來源于網絡。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!