tft每日頭條

 > 知識

 > 蒜末茄子的做法

蒜末茄子的做法

知識 更新时间:2025-02-21 23:29:20

  1、茄子洗淨,去蒂頭并切成段狀備用。

  2、取鍋,加水煮沸,将茄子放入沸水煮熟後撈出,盛盤備用。

  3、将熱開水先加入糖調勻,再加入剩餘的調味料攪拌均勻,放入蒜末拌勻後,淋在茄子上即可。

  營養價值:茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。茄子中維生素P的含量很高,每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏着力,增強毛細血管的彈性,減低脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved