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吃大米飯會發胖嗎

知識 更新时间:2025-01-25 07:12:22

  吃大米飯不會發胖,但是在吃少量的前提下,不要一次性吃得太多就不會發胖。白米飯具有和胃、清肺的作用,而米湯則有益氣養陰的功效,盡量搭配着一些其他的清淡的蔬菜,或者是其他的水果等等。

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