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吃紅薯葉子有什麼好處

生活 更新时间:2024-08-08 19:22:51

  1、 排毒

  含豐富葉綠素,能夠淨化血液,幫助排毒。

  2、提高免疫力

  含有比一般蔬菜高5~10倍的抗氧化物,能提高免疫力,預防感冒。

  3、預防貧血

  每天攝取300g的地瓜葉,就可補充人體一天所需的鐵質及維生素A、C、E。

  4、預防高血壓

  富含鉀,有助血壓控制,預防高血壓。

  5、改善便秘。

  6、抗癌

  現在癌症仍是台灣十大死因的第一名。你必須提前幫自己預防。番薯葉中含有豐富的多酚,能預防細胞癌變。

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