1、他人就像一面鏡子,可以通過與同伴的比較,找出自己的位置,了解自己,這種比較雖常常帶有主觀色彩,但卻是評價自己的常用方法。不過在比較時,要尋找環境、心理條件相近的人來比較,這樣才較符合自己的實際水平。
2、他人的評價比自己的主觀評價具有更大的客觀性,如果自我評價與周圍人的評價相差過大,則表明自我評價上有偏差,需要調整。但對待别人的評價,也要有認知上的完整性,不應以自己的心理需要,而隻注意某一方面的評價,而應全面聽取,恰如其分的對自己做出評價和調整。
3、如果不能肯定自己是否具有某方面的才能,不妨尋找機會表現一番,從中得到驗證。通過自己成功或失敗的經驗教訓來發現自己的特點,在自我反思和自我檢查中重新認識自我,認識自己的長處和短處,把握自己的生活方向。能夠正确的評價自己時,不要為自己身上的缺點而苦惱。隻有先接納了自己的不足,才有可能改正它,隻有先悅納自我,才能更加完善和發展。
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