酸奶加奇異果每天榨汁喝不好,猕猴桃中含有比較豐富的維生素C,而維生素C與蛋白質反應,會使蛋白質發生變化,人體沒有辦法吸收,所以酸奶和猕猴桃不能一起吃,二者要單獨吃,酸奶富含鈣、高質量蛋白質、多種維生素和碳水化合物,且熱量低,因此它能提高機體的防病能力,調節腸功能和免疫系統,酸奶中的乳酸菌能增強消化吸收能力、加強胃腸蠕動和機體的物質代謝,猕猴桃中富含維生素C,可促進鈣質的吸收。
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