1、因缺乏維生素。如果沒足夠的維生素和營養物質滋養你的身體,頭發就會變得幹燥和粗糙。不僅缺乏維生素A、鐵,或貧血,會導緻頭發幹枯,缺鋅也會。
2、因缺乏蛋白質。蛋白質是保持頭發健康和防止脫發的重要營養素,如果你是素食主義者,很有可能會缺乏蛋白質,這會讓你的頭發看起來了無生氣。
3、氣候或是天氣。如果你在太陽下待了長久的時間而沒有任何保護,你的頭發會變得幹燥和粗糙。使用圍巾、帽子或傘來幫助遮蔽陽光,保護頭發。
4、因甲狀腺減退。這疾病會導緻患者無法産生足夠的甲狀腺素,一種甲狀腺荷爾蒙。甲狀腺功能減退的症狀包括白天嗜睡、疲勞、月經不調。
5、惡劣的洗發精。使用錯誤的洗發精也會剝奪你頭發的水分,讓它受到傷害。避免使用含有十二基和硫酸鈉成分的洗發精。
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