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車厘子每天吃多少合适

知識 更新时间:2024-08-01 03:09:22

車厘子一天吃10粒左右即可。 車厘子的果粒較大,一般一斤的重量約有25到40粒,因此10粒車厘子的質量已經達到了125克到200克。中醫裡,車厘子屬于大熱的食物,食用過多容易出現不适的情況,因此控制食用量在10粒左右就好了。車厘子是一種營養價值非常高的水果,但是車厘子核仁含氰甙,水解後産生氫氰酸,有較大毒性。

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