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益生菌凍幹粉怎麼吃

知識 更新时间:2024-11-14 07:11:33

  益生菌凍幹粉應該用溫開水沖服。

  為了避免益生菌被高溫殺滅,所以大家在服用益生菌的時候注意沖泡的水不能太高溫,一般是35-40℃。

  如果在服用抗生素的時候,就停服益生菌,因為益生菌與抗生素服用,會将益生菌給殺滅。

  如果在服用益生菌凍幹粉出現惡心、嘔吐的情況,要立即停用。

  益生菌有助于營養物質在腸道内的消化,能分解乳糖成為乳酸,減輕乳糖不耐症。

  雙歧杆菌和乳酸杆菌不僅可以産生各種維生素如維生素B1、B2、B6、B12、煙酸和葉酸等以供機體所需,還能通過抑制某些維生素分解菌來保障維生素的供應。另外,雙岐杆菌還可以降低血氨改善肝髒功能。

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