味精又稱味素,是由糧食發酵而成的一種調味品,主要成分為谷氨酸鈉,從它誕生至今已有百年曆史。
它最早是由日本帝國大學化學教授池田菊苗發現的。
1908年的一個中午,教授正在品嘗妻子端上的一碗海帶黃瓜湯,感覺味道異常鮮美,于是對海帶進行了研究,從而發現了谷氨酸鈉,也就是味精的主要成分。
後來人們用玉米和大米等糧食作物進行發酵和提取,制造出味精。
日常生活中我們常見的味精品牌有太太樂、廚邦、味丹和紅梅等。
谷氨酸鈉具有一定的醫療價值,适當服用可以增強記憶、安定情緒、振奮精神、改善智力,還能增強食欲,加強胃功能。
谷氨酸鈉具有一定擴張血管的作用,在醫學上經常用于治療神經性疾病如癫痫和神經衰弱,對部分肝病也有一定療效。
谷氨酸鈉對小兒大腦發育不全也有一定的輔助效果,可以輕微改善智商。
後來人們又發明了雞精,很多人認為雞精比味精更加健康,其實這個觀念是錯誤的,其實它們的主要成分是相似的,隻不過是多了一些雞肉提取物和添加劑而已。
一個成年人每天攝入味精的量在0.5克左右就足夠了。
嬰兒和哺乳期婦女應減少或避免食用味精,過量食用會導緻幼兒缺鋅。
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