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枸杞和黑芝麻是起什麼作用

知識 更新时间:2024-11-20 19:45:00

枸杞:

1、 免疫調節作用,枸杞子富含枸杞多糖,具有生理活性,能夠增強非特異性免疫功能,提高抗病能力;

2、抗衰老,枸杞多糖,能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能,提高淋巴細胞的增殖能力;

3、枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量,提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力;

4、抗輻射損傷,枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用,可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療。

黑芝麻:

1、含鈣極高,100克黑芝麻含鈣800毫克 ;

2、富含卵磷脂和天然黑色素,養發烏發防止頭發早白枯黃變稀,毛躁,改善發質;

3、維生素E豐富,美容養顔,滋潤皮膚,維生素E具抗氧化作用,對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有"滋潤"作用;

4、潤腸通便,黑芝麻含高膳食纖維為28%,能滑腸治療便秘;

5、預防和治療膽結石,黑芝麻中富含卵磷脂,卵磷脂是膽汁中的成分之一,可以分解、降低膽固醇,防止結石形成。

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