元宵節吃的傳統食品是湯圓。湯圓作為元宵節最必不可少的食物,是南北方元宵節桌面上都會有的食物。元宵節吃湯圓,主要祈求全家團團圓圓。做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉,有暖中、生津和潤燥的功能。
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