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性能力不足的男人 如何擁有自己的女人

知識 更新时间:2024-11-13 15:12:53

  男人在意自己的性能力不下于工作能力,所以在房事的時候男人總是有很多的擔心,太快怎麼辦?不夠粗長怎麼辦?表現的不像AV裡那麼好怎麼辦?其實擔心越多壓力越大,壓力大了反而更做不好。

  “小弟弟”不夠粗長怎麼辦?

  近日,有一篇文章指出,男人在性事方面最在意生殖器的大小,即使在激情時刻,仍擔心由于尺寸不夠大,不能滿足伴侶期待的樂趣,甚至因此産生自卑情緒。

  對策:

  成年男性激情時刻,長度超過6—7厘米就算正常,并不是越大越好。女性私處的敏感部位在外端1/3處,所以6厘米以上就足夠了,男人“尺寸”太小,怎麼辦?過長反而可能讓女性感到不适;應更多地了解伴侶的身體,發現喚起她房事快感的敏感部位,那才是讓她通往性福的大門。

  萬一這次時間太短

  雖然男人百般讨好伴侶,但是每次激情迸發時,仍會擔心“發射”過快,不能讓伴侶獲得高潮感覺。這是一個非常普遍的擔憂,早洩足以打擊男人全部的性自信。早洩的男人,床上如何更持久?

  對策:

  很多男性誤以為“馬拉松”才是性能力強的表現。其實隻要私處充分勃起,并在陰道内持續運動2分鐘以上,再配合适當的技巧,女性一般都能得到滿足。有一些簡單的行為訓練方法,如停動結合方法、擠壓法等,也可以有效延長時間,減少内心的顧慮。

  怎麼和情色電影不一樣?

  很多男人以情色電影為“教科書”,模仿電影裡的一些行為方式。一旦女性伴侶沒有積極回應,或和電影中的反應不同,男人就開始擔心自己性能力不足。

  對策:

  男人的性心理往往比較脆弱,容易患得患失。其實,房事生活中沒必要過于在意自己的表現和對方的反應,房事生活不僅是肉體的感受,更是精神的交流。不妨問問伴侶的感受,然後投其所好,這樣才能在輕松的氛圍中享受完美性愛。

  是不是自慰讓我不行?

  很多人誤以為自慰是一種不良行為,随之而來的内疚感甚至相伴終生。一旦他們在性生活中表現欠佳,或出現陽痿、早洩等情況時,往往歸咎于自慰。

  對策:

  多項研究表明,童年或青少年時期的自慰并不會影響日後的生活,由此引發的諸多恐懼完全沒有必要。适度自慰并不會對健康造成損害,反而可以釋放壓力、促進陰莖勃起、減輕前列腺充血。

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