姨媽喝冰的是有可能會誘發或者是加重痛經的,還可能會造成月經顔色變紫、變暗或變黑,可能會導緻月經血排出不順暢,月經夾有血塊,經量減少等情況。月經期間飲食清淡為主,忌食辛辣刺激性食物和油膩、生冷食物。注意防寒保暖,多休息,别勞累,不能熬夜。多喝熱水,可以多喝姜糖水或者枸杞紅棗桂圓茶。
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