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肝不好的能吃巧克力嗎

生活更新时间:2025-03-11 00:07:37

喝黑咖啡時來一塊巧克力、生理期時實杯熱可可，對許多女性來說是生活中的小确幸，而近年來純可可粉、純度70%以上的巧克力對于活化大腦、改善虛寒以及護心血管的種種好處，已從國内外的各種研究中證實，早幾年更有專家指出，巧克力還對于治療肝炎有幫助！

肝不好的能吃巧克力嗎（可以改善肝髒機能）1

現代人飲食高油高鹽，國内成年人脂肪肝頻發！

以往提到脂肪肝、肝炎，總會想到電視上飲酒應酬的護肝藥品廣告，總覺得那是愛喝酒又愛大魚大肉的中年上班族才會有的毛病，然而現代人飲食習慣改變，高油高鹽又高糖，長期超标的熱量導緻脂肪囤積在肝細胞。

近年來因為碳水化合物過多的飲食和運動不足，而讓脂肪肝罹患人數節節攀升。

而臨床上最常見的症狀脂肪肝，即使乍看之下對人體還沒有危害，卻是肝髒囤積着過多的三酸甘油脂，會造成動脈硬化、心肌梗塞，腦血管疾病風險增高。

肝不好的能吃巧克力嗎（可以改善肝髒機能）2

高純度巧克力，有助于改善肝髒發炎

日本一位專家在臨床上嘗試了70%以上的高純度巧克力改善肝髒機能的方式，效果十分令人震驚。不僅是脂肪肝，對于脂肪肝惡化後造成的非酒精性肝炎也有幫助。即使是不喝酒的人，也可能因為脂肪過多囤積而造成發炎，并進展成肝硬化甚至肝癌。此外，非酒精性肝炎的産生有一大因素是活性氧，因為壓力、吸煙以及紫外線等等而造成的活性氧，讓肝髒承受十年以上的損害，就容易造成非酒精性肝炎。而可可多酚在人體内具有強力抗氧化的效果，特别是對于除去肝髒内的活性氧特别有幫助，對于抑制非酒精性肝炎的病程十分有益。

肝不好的能吃巧克力嗎（可以改善肝髒機能）3

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