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無糖運動飲料會發胖嗎

知識 更新时间:2024-11-29 00:52:47

  無糖運動飲料是會發胖的,因為無糖飲料也是有熱量的,雖然沒有加糖,但是加入了人工甜味劑,也是會使人發胖的。并且,這種無糖飲料對身體健康很不利,喝太多不僅容易導緻肥胖,還會增加心血管、高血糖高血壓等風險。這種飲料中一般都會加入碳酸,喝太多對腸胃不好且影響消化。

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