近年來的一項調查還發現:相當比例的月經失調者不吃早飯或簡單對付。
據專家介紹,女生不吃早飯,有的是為了減肥,有的是因為上班時間很緊張,還有其他原因。不論什麼原因,不吃早飯對女生身體損害較大,尤其是冬天,不吃早飯則人體“火力”更加不足,緻使女生體寒,而這會使盆腔内的血管收縮,導緻卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,月經失調,甚至閉經。
因此,現代女生特别是職場白領還是應養成良好的飲食習慣,尤其是一定要按時吃早餐。冬季裡,女生需要保持美麗,應該堅持科學飲食,特别是不能不吃早飯而空腹外出,最容易影響身體健康。
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