男性的精液是一個高蛋白的物質,所以如果射精射的太多,可能會導緻營養不良,甚至引起腎虛的表現。而且生殖器官長期處于充血,興奮的狀态會容易引起前列腺炎、前列腺肥大等疾病。所以性生活還是要有所節制的,一般一周2~3次是最好。而且平時飲食上要注意補充,多吃海鮮、魚蝦類、動物腎髒等壯陽的食物。而且還具有生精的作用,補充體内丢失的蛋白質。
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