浪費食物是對食物的一種亵渎。而為了不浪費吃剩的食物,有不少人都會将晚上吃剩的食物留到明天享用。然而并不是所有食物都可隔夜,即便已經将食物放到了冰箱裡低溫儲存,有些食物隔夜吃一不小心可能會出大問題:
1、海鮮品:不該食用的隔夜食物有魚、海鮮、綠葉蔬菜、涼拌菜等。
2、家庭鹵味、糟貨:散裝鹵味是要當天吃完,不可隔夜的。
3、半生雞蛋:生雞蛋裡含有很多細菌和病毒,而且其實熟透與半生的營養不會與太多的差别,而且半生的雞蛋隔夜後食用特别容易滋生細菌,造成腸胃不适、脹氣等。
4、隔夜茶:隔夜茶因時間過久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料,所以,人們通常認為隔夜茶不能喝。
5、隔夜葉菜:當天的蔬菜最好是當天吃完,不要留到第二天再吃。超級沒有“色相”也就算了,這些隔夜的綠葉蔬菜,不但沒有營養,還會産生緻病的亞硝酸鹽。雖然放進冰箱中冷藏,亞硝酸鹽的含量會有所減少,但是時間一長,亞硝酸鹽的含量仍然會增加。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!