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荷葉山楂加茶葉減肥

知識 更新时间:2025-01-19 08:25:03

  1、荷葉山楂減肥茶是一款飲品,主要的制作材料為幹荷葉、幹山楂、幹檸檬。這款茶有理脾調胃和減肥的功效,可以清脂和加速排解體内廢物。

  2、做法:1)将幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。2)鍋中倒入700ml清水,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘。3)壺中放入冰糖,擱一個漏網,将煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

  3、荷葉有理脾調胃和減肥的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根,(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。

  4、山楂有清脂和加速排解體内廢物的功能。山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、内酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中醫認為,山楂具有消積化滞、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。

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