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孕婦睡覺做噩夢是怎麼回事

知識 更新时间:2025-05-08 17:17:28

  孕婦睡覺做噩夢是由于懷孕後體内激素水平改變,擔心寶寶所引起的。應注意休息,避免勞累,可以聽聽音樂,适當的放松心情,緩解緊張情緒。加強營養,多吃富含維生素的蔬菜和水果,做好孕期檢查。

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