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立冬有哪些習俗

知識 更新时间:2025-02-19 08:34:06

  古時民間習慣以立冬為冬季開始。立冬南方北方各有不同的習俗,下面介紹一些各個地方不一樣的習俗,讓大家分享下。

  方法/步驟1立冬吃餃子,大部分的中國人都知道這個習俗。立冬節氣,勞動者會借助今天的節日,好好的休息一天,有句諺語“立冬補冬,補嘴空”就是最好的比喻。

  2立冬吃狗肉。冬季的天氣寒冷,需要增加一些溫性的肉質,比如牛肉,狗肉,羊肉,還有肌肉,魚類都是。

  3多吃蔬菜。這個季節,水果,蔬菜較少,人體會缺乏維生素較多,所以會引發一些疾病,這個時候應該多點補充薯類,比如馬鈴薯,紅薯那些,它們均富含維生素C、維生素B,還有維生素A,紅心甘薯還含較多的胡蘿蔔素。多吃薯類,不僅可補充維生素,還有清内熱的作用。

  4立冬遊泳。一些愛好遊泳的人士,會在今天舉辦一些聯誼活動,比如遊泳,冬泳可以增加人體抵抗力,冬泳無論在北方還是南方,是冬季人們喜愛的一種鍛煉身體的方法。

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