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如何增強孩子免疫力和抵抗力

知識 更新时间:2024-07-26 00:15:44

  增強抵抗力和免疫力,是需要根據平時的飲食習慣以及生活方式來進行調節的,平時多給孩子吃一些水果蔬菜,多吃一些牛羊肉之類的,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物,養成早睡早起的好習慣,給孩子勤換衣物,做好局部的清潔衛生。可以帶孩子進行适當的體育鍛煉和戶外活動,多曬太陽,如果發現孩子有抵抗力和免疫力低下的症狀,可以給孩子服用一些鈣片和維生素c片。

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