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做事拖拉愛拖延怎麼辦

知識 更新时间:2024-11-24 23:11:04

  1、喜歡拖延的你,可以多結交幾個急性子的朋友,讓他們天天在你面前催促,增加你的緊張感,讓你自熱而然跟他們一起急性子起來。

  2、你可以制定詳細計劃,把每個步驟所需要的時長都安排上去,這樣每個步驟都很緊張,一點也不能耽誤時間,你就沒有理由拖延了。

  3、你可以找一個比你更加喜歡拖延的人,誇下海口給對方充當榜樣,這樣你就會有壓力,不敢任性拖延,生怕有損自己的榜樣形象。

  4、你可以在按時完成一件事情的時候,用自己最喜歡的東西來獎勵自己,比如說美食,享受到美食後的你會更加有積極性的。

  5、你之所以喜歡拖延,可能是因為事情本身有難度,這時你需要求助相關的高手幫你解決,或者降低一下自己的标準,事情就容易很多了。

  6、任務産生的當時,你的靈感往往是最多的,因此你應該在任務一出現,就立刻趁着靈感豐富的時候一氣呵成地做完它,否則越拖到後來,就越需要絞盡腦汁了。

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