作為父母，我們經常對孩子的生活結果負責，但要明白，情況絕不是這樣——歸根結底，您的孩子要為自己的選擇負責。但是因為您認為孩子的成功取決于您自己，所以您踏入了孩子的盒子世界——一個不屬于您的地方。您被告知您需要以某種方式控制您的孩子，所以您經常不假思索地跳進他們的盒子裡。您認為您應該激勵您的孩子在生活中想要某些東西，但這隻會讓他對您做出反應。您的孩子可能會服從以讓您離開他，甚至取悅您，但這并不能幫助他獲得自我激勵。同樣，您肯定想激勵和影響您的孩子。我們的目标是一樣的：我們希望您的孩子受到激勵——我們如何做到應該有何作為。

事實是，有些孩子的積極性不如其他孩子。有些孩子聰明得像精靈，但他們的成績單卻是 D 和 F。盡管老師和您都盡了最大的努力，但他就坐在教室裡凝視着空氣。也許您有一個孩子忘記了他的任務，或者更糟糕的是，完成了任務卻從不上交。或者您有一個看起來對任何事情都不感興趣并且沒有真正的愛好或激情的青春期的孩子。也許您的孩子很容易放棄或者不想嘗試。盡管您盡了最大的努力，他仍然卡住或開始落後。（如果您有其他顧慮，請務必讓學校和/或兒科醫生、心理醫生排除學習障礙、ADHD/ADD、抑郁症、成瘾和其他疾病。）

如果您的孩子是缺乏動力的人之一，那麼它可能會引起極大的擔憂和沮喪，有時甚至是絕望——這就是麻煩的開始。在這種情況下，問題在于您對孩子缺乏動力的反應，而不是缺乏動力本身。當您對他感到緊張時，您會試圖從您自己的焦慮中激勵他。

請問您自己這些問題：

• 您的擔心是否會迫使您唠叨孩子、徘徊在孩子身邊、對孩子連哄帶騙？

• 您的挫敗感是否會讓您絕望地大喊、尖叫、乞求、懲罰和舉手投降？

• 您的無助是否會導緻您開始與您的伴侶争吵，而您的伴侶似乎從來沒有像您認為他/她應該做的那樣來激勵您的孩子？

• 您對孩子成績不佳的恐懼是否導緻您不斷努力讓他改變并更有動

如果您發現自己在做上述任何事情，您可能已經看到您的孩子的反抗、服從以讓您離開他或更努力地跟着他。讓我們明确一點：無論他與您反抗還是随您所願，最終的結果是他不會比以前更有動力。您最終可能會讓他做您想他做的事，但您幫助他自我激勵的目标仍然是一個遙遠的現實。

如果您已經排除了學習障礙和行為障礙，而您的孩子仍然沒有參與家庭生活，也沒有做家務或家庭作業，那麼您可能不會以某種方式阻止他。

在這種情況下，您需要追究他的責任并提供将他引導到正确位置的後果。比如，完成家庭作業和家務後，他将可以玩一會視頻遊戲。同時，您要考慮得足夠遠，找出你的孩子是誰。如果他沒有按時起床，請退後一點，看看他的睡眠模式是什麼樣的。

如果有他不喜歡做的家務，您可以和他談談，看看他和兄弟姐妹是否可以交換任務。也許您的兒子讨厭洗碗，但想做飯，因為他有興趣成為一名廚師。我并不是說我們必須滿足每個人的願望，但檢查并看看他們可以做得更好的地方也是不錯的選擇。

通過這種方式，您正在幫助您的孩子看到自己并定義自己。讓開他的路，真正看到他；然後離開他的頭腦，讓他自己思考。同時，讓他對生活中需要做的基本事情負責。

要如何激勵你的孩子激勵自己？這裡有六個技巧可以幫助您影響他們的自我激勵。

激勵的唯一方法是停止嘗試激勵，而是做鼓舞人心的人和事。怎麼做呢？問問自己，您的行為是鼓舞人心還是控制欲強。要明白，如果您的控制欲太強，孩子會想反其道而行之。想想您自己生活中對您有啟發的人，然後朝着那個目标努力。請記住，如果您在推動你的孩子，你唯一能激發的動力就是抵制你的動力。

讓您的孩子自己做出選擇。當這是一個糟糕的選擇時，讓他面對随之而來的自然後果，讓他承擔責任。如果不做功課的後果是電腦被拿走，那麼将重新獲得玩電腦時間的需要交還給他。如果他完成了他的工作，他就會在您同意的時間玩電腦。這将是他朝着正确方向前進的動力，而無需您告訴他該做什麼，如何做，并教他為什麼要關心他。

作為父母，您實際上在做的是問自己，“我會忍受什麼？我的價值觀和原則是什麼？” 并且一直堅持下去。

• 是什麼才能激勵我的孩子？

• 他真正想要的是什麼？

• 我可以問什麼問題來幫助他發現和探索他的興趣？

• 他的目标和抱負是什麼？

走得足夠遠，讓您的孩子成為一個獨立的人。然後觀察您所看到的。與他交談以找到上述問題的答案。然後傾聽——不是您想要的答案，而是您的孩子在說什麼。聽他的。尊重他的回答，即使您不同意。

想象兩扇門。第一扇門是為那些想要激勵孩子并在生活中做正确事情的父母準備的：起床、上學、完成工作、取得成功。二号門是為那些希望他們的孩子自我激勵去做這些事情的父母準備的。他們想影響他們的孩子朝着他們感興趣的事情努力。不僅要做正确的事情，而且要做正确的事情。

你會進入哪扇門？如果它是一号門，那麼實現該目标的方法就是推動、懲罰、乞求、唠叨、賄賂、獎勵和哄騙。如果您決定選擇二号門，那麼您将通過提出不同類型的問題來實現該目标。

而不是“你做完作業了嗎？” 你可能會說：“你為什麼決定今天而不是昨天做作業？我注意到你昨天選擇不做幾何，但你今天正在做曆史作業。有什麼不同？” 做一名調查員，探索和發現，幫助您的孩子發現自己的動機和症結所在。

請記住，您的孩子缺乏動力不是您的錯，所以不要将其個性化。當您這樣做時，您實際上可能會通過制造更多的阻力來妨礙他。

讓我們這樣來理解。如果在鏡子裡看得太近，您就無法真正看到自己——它隻是一片模糊。但是當您走得更遠時，您實際上會更清楚地看到自己。

對您的孩子做同樣的事情。有時我們是如此親密，如此糾纏，以至于我們無法将他們與我們分開。但如果您能退得足夠遠，您實際上就可以開始把您的孩子看作是他自己，并開始找出是什麼讓他做事——然後你也可以幫助他了解自己。當您退後一步觀察時，您會知道什麼對他有用，他為什麼要達到某些東西，以及是什麼真正讓他感動。

有些事情他永遠不會有動力去做，但仍然需要他們去做。他可能讨厭做他的工作并試圖擺脫它，那時候您要告訴他将要承擔的後果是什就是你給他後果的時候。

我們的目标是在孩子不得不做他不想做的事情時影響他，并充分了解他以弄清楚他自己的願望可能是什麼。作為父母， 我們需要幫助孩子來定義什麼對他來說是重要的技能；幫助孩子為自己定義他是誰，什麼對他來說很重要，他會做什麼來讓這些事情發生。

我們的責任是幫助我們的孩子這樣做，而不是為他們這樣做。我們需要與他們保持距離，這樣他們才能弄清楚他們是誰，他們的想法以及他們自己的興趣所在。

北京青愛教育科技有限公司

監制：李齊生 劉融飛

編輯：王海然

校對：陳合一

設計：容雲冰

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