最近一波幼兒園秋季體檢，報告裡有這麼一項讓家長們特别關心：遠視力儲備。

尤其當被醫生提醒：孩子的遠視力儲備不足了！當媽的心裡就更慌了。

眼睛好不好，可是關系到孩子一輩子。現在電子産品用的多、孩子戴眼鏡也越來越早，突然被提醒孩子“視力儲備不足”，心裡還真是慌慌的。

那遠視儲備（值）到底是什麼？儲備不足會有啥影響？還補的回來嗎？

這些問題啊，還真是越早替孩子關注越好——

你可能不知道，寶寶在剛出生的時候，都自帶“視力存款”——基本都是遠視眼，近處的東西反而看的不是很清楚。

這個“存款”裡的遠視餘額，會越用越少，大概 10 年左右，“遠視”就會變成“正視”。

額度一旦提前用光了、透支了，就意味孩子就要近視了。

所以，想要寶寶有個好視力，這些“視力存款”要在各年齡段合理分配。

下面這個表格，就是孩子各個年齡段正常的“視力存款”，家長們可以對照着看一下——

所以，讓原有的遠視能夠保持得久一點，讓遠視儲備值更加夠用持久，孩子的視力才會更好呀~

日常生活中，最基本的要注意這 3 點：

多帶寶寶去戶外：這點非常重要！

視力的發育依賴光的刺激，最理想的就是戶外光線。

尤其是孩子比較小的時候，戶外運動除了對孩子的骨骼和身體發育有好處，其實也是一種很好的視力保護方法。（最好每天 2 小時以上，選不太熱的時間段）

遵守“20-20-20”法則。看電視等電子産品時，記得每 20 分鐘，轉動眼睛看 20 英尺（6 米）外的物體至少 20 秒。（PS：盡量别給 18 個月以下的孩子看電子産品，過早接觸電視、手機屏幕，不僅對眼睛不好，連專注力和視力都會受影響）。

定期體檢。建立孩子的視覺健康檔案，能盡早發現問題，并做出相應的預防和幹預措施。

此外，還有一點也非常關鍵：家長要做好榜樣，陪孩子的時候盡量放下手機哦~

好了，現在就到大家最期待的實際問題解決環節啦。

今天，糕媽請來了浙江大學醫學院附屬第二醫院眼科中心主治醫師朱亞楠醫生來回答家長們都比較關心的問題：

Q：3 歲 ，幼兒園體檢發現遠視儲備值基本消失了，是要近視了嗎？

A：不一定。

想要獲得準确的遠視儲備，需要在散瞳情況下進行檢查。

但通常幼兒園體檢并不散瞳，這種情況下孩子的遠視儲備一般就會低于實際值。

如果是醫院散瞳驗光查出來遠視儲備基本消失，那麼确實會容易近視。

所以，如果對體檢結果不放心，家長可在體檢後再帶孩子做一次散瞳驗光，确定遠視儲備值。

Q：平時明明注意用眼預防，都做到了，為什麼小孩仍然遠視儲備不足？

A：很多家長對電子産品、室内燈光很注意，但孩子還是近視了。

這是因為預防近視發展的關鍵要素，其實是每天兩小時以上有光照的戶外運動，所以多帶孩子到戶外去才是最好的方法。

Q：檢查出遠視儲備不足，該怎麼辦呢？

A：這個時候，家長更要帶寶寶去多進行戶外運動（每天 2 小時以上）。平時，提醒孩子保持良好的用眼習慣，盡一切可能保護孩子剩下的少量遠視儲備，并且半年複查一次及時了解娃的眼部情況。

Q：戴眼鏡有用嗎？一定要戴嗎？

A：有用，而且必要。

如果寶寶已經近視還堅持不戴眼鏡，看不清物體反而會加速近視的發展哦。

Q：除了戴眼鏡，還有别的治療辦法嗎？

A：還可以選擇佩戴角膜接觸鏡。

這是一種特殊類型的隐形眼鏡，隻需要在夜間佩戴。

不過，角膜塑形鏡适用于年齡大于 8 歲、近視度數增長過快（>50度/年）的青少年，屈光度在 -1.25D 至 -4.00D 的孩子效果更佳。而且對護理的要求高，需要在家長的監督下進行，并且需要定期到醫院随診。

Q：什麼時候需要散瞳？

A：①小朋友首次篩查視力時；

②兒童調節力強、小瞳孔驗光變異大時；

③近期有長時間近距離學習工作，高強度用眼，考慮調節緊張時；

④配鏡前。

Q：散瞳有必要嗎？會對孩子的眼睛有傷害嗎？

A：很多家長擔心有副作用，堅持不散瞳配眼鏡，這樣是不對的哦。不散瞳配驗容易混淆假性近視、高配度數，加重對視力的傷害。

散瞳藥物對眼睛本身沒有傷害，瞳孔散大後暫時的畏光、看近模糊等不适，可以佩戴墨鏡來緩解。

Q：多大帶孩子去醫院篩查視力？

A：一般情況下，3 歲的孩子需要去醫院進行首次視力篩查。

但如果家長在孩子更小的時候，發現孩子目光不能跟着物體移動；眼睛偏斜（如“鬥雞眼）；瞳孔裡呈白色“白瞳症”；歪頭明顯等各種症狀，就需要及時帶孩子前往醫院就診。

發現了嗎？

預防近視，最最重要的就是多帶孩子到戶外去。

好好保護這份孩子自帶的寶貴“财産”，可是對一生都很重要事情哦~

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