培養專注力的效果和感悟-tft每日頭條

培養專注力的效果和感悟

教育更新时间:2024-12-17 14:49:14

同學們好：

今天我來講一講專注習慣養成能帶來什麼，或者說學會用自己的大腦控制大腦的思考，使自己保持一定的專注思考水平有什麼好處。

培養專注力的效果和感悟（李老師筆談養成專注的習慣能帶來什麼）1

十八年前，作者維修學校實訓教學用CRT顯示器

專注力包含兩個層面的意思，一個是專注于某件事；另外一個是專注這件事的時間長度。如果對某件事專注的時間足夠長，而專注的這件事情又非常有意義，我們就可以獲得有意義的成長或成功。如果一個中學生養成專注習慣，并将這個習慣用于學業，對學習内容專注時間又比較長，他的學業就會不斷提高；如果一個剛剛進入社會就業的年輕人具備專注習慣，專注于自己的工作、事業，他的工作業績也會不斷提高，他的工作效率、競争力也會不斷增強。學會專注思考問題，養成專注習慣，是一個人具備良好思維品質的條件，良好的思維品質無論用在學習上還是工作上，可以提高學習成績或工作效率。換言之，學會用自己的大腦控制大腦的思考，使自己保持一定的專注思考水平，是保證快速進入學習或工作狀态的前提條件，養成專注習慣是身處市井的中學生抵抗浮躁心态的良藥益方。

培養專注力的效果和感悟（李老師筆談養成專注的習慣能帶來什麼）2

十八年前，作者維修學校實訓教學用CRT顯示器

因此，作為中學生來講，提高專注力不僅關系到我們今天的學習成績，更關系到将來我們走向社會，成為一個職業人競争力的高低。

很多同學有這樣的體驗：在學習的時候，專注的時間隻有很短的5-10分鐘，過後就感覺到厭倦，學不進去，但是看電視、電影或者打電遊，持續時間就可以控制的很長、很長，甚至可以廢寝忘食。那麼，這個算不算前面所說的專注力呢？套用專注力定義應該算，但是專注的意義不大，前面我說過專注的這件事有沒有意義很重要，看電視、電影或者打電遊屬于消遣，雖然也有意義，但意義不大，跟學習和工作的意義去比較的話，這個意義很小，不能幫助我們獲得有意義的成長或成功，甚至會阻礙有意義的成長或成功。同學們要記住專注的兩個含義：專注一件有意義的事情；專注足夠長的時間。中學生養成專注習慣，奠定思維優良品質基礎，學會用自己的大腦控制大腦思維，會使我們終生受益。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

教育揚州最頂尖的學校
近日，江蘇省教育廳公布了2022年江蘇省基礎教育内涵建設項目名單其中我市這些項目上榜幼兒園課程遊戲化項目（點擊可查看大圖）中小學課程基地與學校文化建設項目（小學）（點擊可查看大圖）特殊教育發展項目（點擊可查看大圖）中小學生品格提升項目（點擊... 2022-11-08
教育中大副教授現不雅言論被調離
7月8日，一條關于中山大學的微博在網上廣為流傳，引起社會廣泛關注。微博稱，中山大學王曉玮副教授在騰訊課堂授課直播時，在微信聊天界面裡“與人暧昧”出現不當詞彙……微博配圖顯示，當事老師明目張膽的和微信備注為“南沙地産8号”和“南沙地産10号”... 2022-12-23
教育華師一附中一本錄取率
随着教育變得越發“内卷化”，學生之間的學習壓力也不斷增加，而中考成績也決定着學生能否考上高中，尤其是重點高中的門檻頗高，想要考上也并不輕松。重點高中和普通高中之間存在着天然的差距，比如師資力量、教學水平以及學習氛圍等諸多方面，而國内百強高中... 2022-11-13
教育今年考試題
免費關注每天正能量，讓學習成為一種習慣----------造就一代名醫~這個題目是2017年技能考試的一個題目。如果你做錯了。技能肯定要挂。技能挂了，沒有資格參加筆試考試。所以必須會。當然，回過頭來看這個題目，确實冒一身冷汗！出題者，給基礎... 2023-01-18
教育濟南市哪裡可以學叉車證
叉車培訓哪裡好？叉車正應該怎麼考？學挖掘機難不難？挖掘機培訓去哪學？電焊考證哪裡好？電焊學習那裡快？山東駿大職業技能培訓學校為您解答咨詢成老師155電話62614483叉車培訓到駿大，駿大技校1996年成立，現在已經成立20多年之久，從一開... 2022-11-16
教育小學英語介詞大全圖解
大家好，今天給大家分享一個英語單詞卡片，卡片裡面的全都是介詞prep。介詞表達物體之間的位置關系，在英語寫作和日常英語口語中使用頻率非常高。比如我們常用的：on、at、in、out、up、down、below、under、through、p... 2023-03-23
教育二級建造師報名條件機電專業
二級建造師證書考試的話，有一個比較重要的點是需要注意一下的，有的朋友就是不知道二級建造師機電專業考試内容有哪些?前景怎麼樣？2022年二級建造師考試報名時間及入口彙總-大立教育各地區2022年二級建造師考試時間彙總-大立教育二級建造師機電專... 2023-03-25
教育初中生哪家網課比較好
初中生哪家網課比較好?停課不停學，佛山網課上線一個月，你在＋學了哪些課？，今天小編就來聊一聊關于初中生哪家網課比較好?接下來我們就一起去研究一下吧!初中生哪家網課比較好停課不停學，佛山網課上線一個月，你在＋學了哪些課？廣東省教育廳與南方報業... 2022-11-23
教育網課沒有完成怎麼考試
請往這裡看，答主搜集全網資料整理出了以下幾種方法方法一用電腦上的手機模拟器，下載學習通，再下載obs，用虛拟攝像頭調換監控畫面，可以放自己提前錄好的視頻方法二1.電腦答題，手機搜2.電腦分屏3.兩個顯示器的好處4.兩個手機的好處5.平闆答題... 2023-01-03
教育負荊請罪造句五年級
導語：又快到放寒假的時候了，在此之前，孩子們要經曆一次期末考試。這對孩子們來說可謂是幾家歡喜幾家憂啊，歡喜的往往是那些成績優秀的，對他們來說，考試就是展現自己的時候。憂愁的是那些成績不好的孩子們，考試對他們來說如同世界末日，一旦成績公布，自... 2023-02-06
教育上海插班生考試怎麼報名
1、報名材料怎麼準備？（所有材料都用電子的掃描件形式上傳報名平台申報審核，所有一定要保證清晰度）答：招生簡章上面都有提示需要的報名材料，按照招生簡章上面的要求具體準備每份材料都會要求蓋公章要求一定要看清楚。（一般需要準備的是1、大學一年級成... 2023-02-27
教育舞法天女裡所有的明星
提到《舞法仙女》這部作品，感覺大家讨論的話題還是後面的作品多一點，提到初代作品，大家基本上都是吐槽居多，啥服化道辣眼睛啦，化妝不行啊啥的，相比之下，我個人也更加喜歡看後面的作品的萌圖，感覺真的很好看啊。不過，如果有人要說啥初代《舞法天女》的... 2022-12-27
教育适合大學剛畢業的創業項目
根據教育局發布的2021屆大學畢業生已經高達909萬人，更是随着每年的畢業生增多，大學生将面臨嚴重的就業影響，作為一個大學生應該何去何從。現在很多大學生都選擇創業，當然也有部分選擇工作沉澱自己，等待合适的實際再創業。那麼如果去創業，又有哪些... 2023-01-26
教育一問一答的孩子教育經驗分享
隻有中國孩子那麼累嗎，還是全世界的孩子都在拼？讓我們一起看看其他國家孩子的“作息表”吧。1全世界的孩子都在拼美國1.美國斯蒂文森高中斯蒂文森高中學生的壓力有多大？根據校報《觀衆》的一項調查顯示：大約有27%的學生為了保持清醒使用咖啡因，60... 2022-11-24
教育大學的專業調劑是什麼意思
大學的專業調劑是什麼意思?專業調劑也稱專業服從，是指招生學校在錄取時對某些專業錄取滿額，将剩餘考生向有空額的專業調撥對于考生而言，是否在所報專業已錄滿額情況下，願意被調劑到其他專業，我來為大家科普一下關于大學的專業調劑是什麼意思?下面希望有... 2022-06-20
教育部編語文六年級上冊月考試卷
部編語文六年級上冊月考試卷?學校:班級:姓名:（時間：90分鐘分值：100分），我來為大家講解一下關于部編語文六年級上冊月考試卷?跟着小編一起來看一看吧!部編語文六年級上冊月考試卷部編版語文六年級上冊第一次月考試題學校:班級:姓名:（時間：... 2023-02-15
教育電工證考哪種容易考
很多人知道電工證，但是并一定完全不了解電工證，比如電工證證書是什麼樣的呢？電工證什麼部門頒發？電工證在哪裡查，電工證分為哪幾種？考試難不難?考什麼内容?1、首先大家要自己考什麼電工證電工證其實有三種第一種：電工操作證，也就是大家經常說的電工... 2023-03-27
教育考研初試是怎麼規定的
考研初試是怎麼規定的?第一次考研，難免對很多規則不了解，今天小司給大家分享幾大考場規定，幫助大家提前了解考場規則，早做準備，接下來我們就來聊聊關于考研初試是怎麼規定的?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!考研初試是怎麼規定的第一次考研，難... 2023-03-25
教育如何用思維導圖做讀書筆記
很多時候，我們在做事情或者想問題時會覺得大腦一片混亂，無從下手。這個時候我們就可以使用思維導圖這個工具來幫助我們整理自己的思路，梳理知識，還可以幫助我們發散創意思維。思維導圖又叫腦圖，經典的思維導圖就像大腦回路一樣，可以用簡筆畫來表明一些詞... 2022-11-26
教育大學女生宿舍裝修
高三考生在學習的同時，開始期待即将到來的大學生活，不僅沒有學業負擔，還能有自己獨立的空間，在不違反學校規章制度的前提下，大學生就有不小的自由。為了有更多的學習時間，很多高中生會選擇住校，對于學生而言，高中寝室不過是一個休息的場所，而大學寝室... 2023-02-27
教育河南理工大學和鄭州大學哪個好
鄭州大學好還是昆明理工大學好?為什麼？其實将鄭州大學和昆明理工大學放在一起比較，其實有點算是八竿子打不到一起的關系，但既然會有這樣的問題，那肯定是有同學想了解這方面的關系。所以我們來詳細的介紹一下鄭州大學和昆明理工大學，在這兩所大學之間我們... 2022-12-20
教育中小學生英語單詞速記
每日記單詞，林老師教大家輕松有趣快樂記單詞。這兩天南方才開始正式進入寒冷的冬季，然而在北方和新疆這些地區老早就開始下雪了。作為南方人表示對雪還是很新奇的，哈哈，因為沒見過雪。但是老師在生活中是一個有點路癡，經常東西南北方向分不清，隻知道左右... 2023-01-14
教育數學方程應該怎麼學
為了解決數學問題，我們将題目裡的一個所要求得的數量用一個符号表示出來（這個符号一般是字母）。再列出含有這個字母未知數的等式，根據等式各部分的關系就能求得這個字母未知數的得數。從而求得了所求問題。這樣的解題方法我們稱為方程法，我們列出的含有未... 2023-01-16
教育大學容易誤解的專業
相信很多考生，在高考填報志願的時候，都希望自己可以考一個對未來發展有幫助的專業。但是很多時候，大學專業的名字，聽起來卻很容易叫人誤會，為此也讓一些大學生覺得很苦惱。現階段，很多大學都已經放暑假了，大學生們也回到了自己的老家。所以大學生們也免... 2023-03-26
教育小小的船中班教案
生成背景：本周我們開展了《做小船》這一活動，幼兒在活動中表現積極，并對船的相關知識産生了濃厚興趣。為了更好的豐富幼兒對船的了解，我于是生成了此次活動。活動目标：1、引導幼兒認識并了解各種形狀的船的名字、外形、用途，激發幼兒對船的探究興趣。2... 2023-01-07
教育昆明理工大學官網排名
昆明理工大學官網排名?之前根據浙江錄取分數加權平均分給出的昆明理工大學，排在西安理工（保研率5.5%）、長沙理工（保研率2.4%）、重慶理工（保研率0）、浙江理工（保研率2.6%）之後有朋友在評論區說浙江考生不了解昆明理工大學的實力，那這裡... 2022-12-20
教育科目三怎麼不壓線
科目三怎麼不壓線?這個問題其實非常簡單，也沒有什麼特别的技巧，我們隻需要通過觀察我們汽車兩側的後視鏡就可以了，當我們清晰的在後視鏡中看到車身和車道線兩側的距離是差不多的，這就說明我們的車現在大約就行駛在車道的中間位置，下面我們就來說一說關于... 2022-06-10
教育印度理工大學每年統考都考什麼
寒窗苦讀十幾載，就是為了有朝一日考上好大學，獲得改頭換面的機會，不僅自己的一生可以發生改變，還能改變一個家庭的命運。高考作為最公平的考試，各項要求非常嚴格，也是不容挑戰的，除了我國很重視高考外，印度也很重視高考，并且高考難度很高。印度高考有... 2022-12-19
教育二級建造師到底有多難考
近幾年二級建造師的熱度一直保持着不斷增長的趨勢，每年報考的人數也是逐年增加。那麼二級建造師難不難呢？這是很多小白考生經常問的問題，針對這個問題，我們接下來一塊研究研究。二建通過率二級建造師雖然是全國統一命題，但及格線則是各省按每年度錄取的比... 2022-11-25
教育家庭教育好方法分享
家庭教育好方法分享?方法一：以身作則，實現榜樣的力量孩子的模仿性很強，父母的言行舉止很容易成為他們模仿的内容因此，如果想讓自己的孩子能夠有好的學習環境，作為父母就應當以身示教，做好榜樣的作用，不管是與人交流、跟人協作等，都要注意做好孩子的模... 2022-06-26

tft每日頭條

> 教育

> 培養專注力的效果和感悟

培養專注力的效果和感悟

相关教育资讯推荐

热门教育资讯推荐

网友关注