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苦瓜怎麼吃減肥

知識 更新时间:2024-08-11 19:10:34

1、生吃,苦瓜直接生吃,可以減肥,這個可以試一下。

2、苦瓜蘸醬,這樣的苦瓜味道不錯,既可以減肥還是一道美味。

3、蔥炒苦瓜,然後就着饅頭,每天吃一次,可以有效減肥。

4、苦瓜炒雞蛋,這也是一道不錯的蔬菜,可以讓自己減肥。

5、苦瓜炒木耳,這道菜非常的有營養,又非常的能夠減肥,幫助你瘦身。

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