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生吃檸檬好嗎

知識 更新时间:2025-08-23 09:49:01

  有好處。

  檸檬的用處 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美發的功效,而且還有以下幾個用處:

  1、穩定情緒,在一碗熱水中滴入三滴檸檬油,讓香味在空氣中彌漫,檸檬的芬芳有利于集中精力,在沉思時也很有益。

  2、明目,每天早晨喝一杯熱檸水的習慣,檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體内垃圾的作用。

  3、提神,在微涼的水中加入幾滴檸檬油,把敷布浸在水中,然後将其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前,不要将檸檬油直接塗在皮膚上,否則會提高皮膚的敏感度。

  4、幫助記憶,在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道,大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯系在一起。

  5、潤喉,将檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中,每天随時喝上幾口,能起到潤喉的作用。

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