鬼壓床是大腦醒過來了,身體還沒有醒過來的緣故,是你的身體神經傳遞比較慢的緣故。可以補充維生素b族維生素,c鈣質,促進神經細胞的傳遞速度加快。建議你應作息規律,不熬夜。保證充足的休息和睡眠時間。保持樂觀的精神狀态會有所幫助的。
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