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紅葡萄白葡萄哪個更營養

知識 更新时间:2025-02-01 06:40:49

  紅葡萄比白葡萄含有的營養物質多:

  1、紅葡萄皮中含有逆轉醇,而白葡萄中沒有;

  2、紅葡萄中的天然色素含量比白葡萄高,天然色素可以降血壓,對人體有利。

  白葡萄和紅葡萄中共同點:

  1、都含有白藜蘆醇,可以降血壓、抗血栓、增強免疫力;

  2、都含有單甯,可以抗過敏、延緩衰老、預防心腦血管疾病。

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