1、喝了綠豆湯、吃了綠豆以後,綠豆本身含大量蛋白質,增加了腸胃的蠕動,所産生的氣體,屬于一種正常的生理現象,不能簡單地确定為排毒。
2、綠豆湯有化濕、清熱、消暑、解毒作用,夏天常喝有益無害。但每次量不要太多,因為不易消化。
3、氣體的産生,是食物與唾液、胃液、胰液膽汁混合後在腸道,被各種産氣厭氧菌、産氣好氧菌分解後生産的氣體。
改善方法:
1、平時吃一些容易消化的食物,不要吃油膩,注意多喝水,多吃蔬菜水果,适當運動。
2、多吃含纖維素較多的食物,促進消化,增強胃腸功能。
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