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頸肩按摩器好用嗎

生活 更新时间:2025-03-10 22:03:20

  1、治标不治本。按摩器吧,可以緩解頸部肌肉韌帶的緊張度,促進血液循環,用的時候舒服,過一會還是痛。

  2、給個不花錢的方法吧:用毛巾卷成一條圓柱形,晚上睡覺時候用來枕脖子(強調不是用來枕頭部),可以起到牽引頸椎,恢複生理彎度的作用。圓柱的直徑大小按每個人頸部彎度來自行調節,覺得舒服就好。

  3、用這個方法,第二天會有很大改善,堅持用下去可以根治頸椎痛。不過這方法有一個弊端:側睡時,因為頭部無承托,頭部和肩部很難受,也不是沒有解決辦法,隻要有一個凹形的枕頭就完美,昂睡牽引,側睡有承托,肩部無壓力。

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