相信不少寶媽都遇到過這樣的情況，就是明明已經到了喝奶時間了，但是寶寶卻表現出一副“我不餓”的樣子，即便喝奶也喝不了幾口。要說寶寶生病了，那也不對，雖然他們食欲下降，但精神頭卻很足。其實，這種現象是正常的，說明寶寶進入了厭奶期，這個時候媽媽可别強迫他喝奶，很可能會損傷他的健康！關于“厭奶期”的原因，一起來了解下吧！
什麼是寶寶的“厭奶期”？
嬰兒厭奶期多發生在3-6個月，主要是跟之前相比，他們的吃奶量減少或者食量時多時少，但并不影響他們的精神狀态。不管是奶粉喂養還是母乳喂養的寶寶，都會存在這種現象，屬于生長過程中的一種正常變化，一般2周以後會恢複正常，所以媽媽不用過于擔心。
寶寶出現“厭奶”的3個原因
胃容量變大
随着寶寶的不斷發育，他們的胃容量也在逐漸增加，所以每次攝入的奶量也會變多。這樣一來，之前吃一次奶能抗餓2-3小時的話，現在每吃一頓奶可能會抗餓4-5個小時。寶寶沒有饑餓感，媽媽喂奶的時候，他們自然就不會吃了。
喜歡吃新鮮的食物
雖然母乳是寶寶最有營養的食物，但是每天隻吃一種食物，時間長了他自然會感到厭煩了。再加上這個階段，有的媽媽會給寶寶添加一些輔食，接觸到了新鮮的食物後，他們自然就會産生厭奶情緒了。
處于長乳牙階段
一般寶寶發育到6個月後，就開始逐漸萌生乳牙了，因為長乳牙期間，他們的牙龈會出現紅腫發癢的情況，所以這種情況下也會影響到他們吃奶的狀态。
如何幫寶寶度過“厭奶期”？
适當增加活動量
針對厭奶期的寶寶，建議媽媽可以适當增加他的活動量，快速消耗體内的能量，這樣一來更容易産生饑餓感。等到這個時候，媽媽再喂奶的話，寶寶會更容易接受，有助于幫他順利度過厭奶期。
準備豐盛的輔食
在寶寶進入厭奶期這個階段，媽媽不妨給他多變換下輔食的烹饪手法，給他做一些營養美味的輔食，以免影響寶寶身體發育。
少食多餐
因為寶寶這個時候已經出現厭奶了，如果媽媽還是一味的強迫他進食，隻會加強他的抗拒情緒。所以，媽媽最好能采用少食多餐的進食方法，這樣會讓寶寶更快接受。
厭奶是寶寶生長發育過程中比較常見的一種現象，隻要媽媽能掌握好方法，一定能幫他順利度過。
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