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孕婦的睡姿怎樣才正确

母嬰 更新时间:2024-12-02 18:19:45

孕婦的睡姿怎樣才正确?孕婦在懷孕早期睡眠姿勢可以随意,隻要采取比較舒服的體位在懷孕中期要注意盡量保護腹部,避免外力作用,要采取側卧睡姿,我來為大家科普一下關于孕婦的睡姿怎樣才正确?以下内容希望對你有幫助!

孕婦的睡姿怎樣才正确(孕婦的睡姿方法)1

孕婦的睡姿怎樣才正确

孕婦在懷孕早期睡眠姿勢可以随意,隻要采取比較舒服的體位。在懷孕中期要注意盡量保護腹部,避免外力作用,要采取側卧睡姿。

在懷孕晚期比較适合左側卧位,可以糾正增大子宮的右旋,減輕子宮對腹主動脈和動脈的壓迫來改善血液循環,有利于胎兒生長發育。

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