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火龍果皮能吃嗎

知識 更新时间:2024-10-07 18:29:47

  1、火龍果皮可以吃,火龍果皮中的花青素含量比較高,這在水果中時比較少見的。花青素具有抗氧化的作用,我們熟知的功效是可以延緩衰老,對于愛美女性來說當真是不錯的選擇,在人體血液中可以長時間的保持活性。因此,我們下次再吃火龍果時,不妨把果皮留下。

  2、原料:火龍果皮切絲,鹽、雞精、香油

  做法:把火龍果皮切成細絲,用淡鹽水泡一會再撈出控水。加入鹽、雞精和香油拌勻後即可食用。

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