春天真是一個美好的季節，不僅花香鳥鳴，還給我們很多好吃的水果和蔬菜，走進超市就可以看到琳琅滿目的水果，現在的種植水果的技術已經非常的高超，即使在春寒料峭的季節，也依然可以吃到你想吃的水果。但是大自然既然分為春夏秋冬四季，是有它自身的規律的，人隻有順應大自然的規律，做到天人合一，對人的健康可能才會更有幫助，雖然春天裡的水果很多，想吃什麼都有，但是大自然告訴我們，隻有吃到時令的水果，對身體的健康才更有幫助，那麼春天究竟哪些水果才更适合吃呢？接下來我們一起來盤點一下。
1、蘋果。春季的氣候會相對幹燥，因此，吃一些水分充足的水果，可以起到很好的給身體補水的作用，蘋果自然是首選，因為蘋果含有的水分非常的充足，而且，蘋果的營養價值也是非常高的，含有非常豐富的維生素和礦物質，近些年對蘋果的研究也更加深入，發現蘋果不僅可以養顔美容，還有預防癌症的功效，所以，愛美的女士們，愛健康的人們在春天不妨多吃點蘋果吧。
2、草莓。春季可是草莓上市的季節，算是時令的水果。草莓不僅有鮮亮的外表，也含有非常豐富的營養，不僅口味甜美，讓人口舌生津，而且，草莓還有助消化的功效，春天人們很容易上火，消化不良，多吃一些草莓實在是美味和健康兼而得之。
3、猕猴桃。這在水果中算是貴族了，猕猴桃含有非常豐富的維生素C，可以美白皮膚，同時還可以增強抵抗力，春季是各種細菌病毒泛濫的季節，人們很容易感染各種疾病，如果多吃一些猕猴桃，就可以加強抵抗疾病的能力，讓我們健康的渡過春季。
4、香蕉。這也是市面上最常見的水果。春天氣候幹燥，很多人容易出現便秘，那麼香蕉是改善便秘最好的幫手，而且香蕉還有助于減肥塑身，很多的胖女性渴望夏季穿上自己喜愛的裙子， 那就在春季開始努力減肥，多吃點香蕉吧。
5、菠蘿。說到菠蘿，就會感覺到一種香醇的味道，那種味道是菠蘿特有的，菠蘿不僅美味，而且，對于預防一些慢性疾病非常有幫助，春季也是很多疾病容易複發的季節，如果能夠多吃一些菠蘿，對預防這些疾病還是有着積極的作用的。而且菠蘿還有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。春天裡，就多吃一些既好吃又健康的菠蘿吧。
春天如果能夠常吃這5種水果，保證你有水靈靈的肌膚，曼妙的身材和健康的身體。
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