家人想吃炖粉條，于是做了這個五花肉白菜炖粉條。
By 涅磐之期
1、切好的五花肉片，小火轉中火慢慢煎，把一部分油煎出來，這樣肉吃起來不會膩。
2、大白菜的菜幫切片，菜葉不用。
3、放入八角，花椒，香葉炒香。
4、先加入白菜菜幫的部分翻炒一會兒
5、加入醬油，蒸魚豉油，翻炒上色。
6、添熱水，把泡好的東北粉條放進去，我們東北粉條都是土豆粉，Q彈，耐煮，所以提前泡一下可以縮短時間。把白菜葉手撕一下，放進去就OK了。蓋蓋子，中火炖。
7、想吃嗎？
8、秃噜粉條
9、炖好加鹽，蔥花，香菜，蒜末，出鍋啦！一起嗦粉吧～
水要一次性加夠，不要大火，中火就行，粉條容易糊。
1.增強抵抗力
白菜為身體增強抵抗力，既有預防感冒及消除疲勞的功效。
2.解渴利尿
白菜幹甜味、較淡、熱量也較低，含有β-胡蘿蔔素、鐵、鎂，能提升鈣質吸收所需的成分，另外白菜中的鉀能将鹽分排出體外有利尿作用。
3.通利腸胃
過炖煮後的白菜有助于消化，因此最适合腸胃不佳和或病患者食用。
4.促進消化
白菜能促進腸壁蠕動、幫助消化，防止大便幹燥，保持大便通暢的功效，也能預防矽肺（由于長期呼吸道吸入矽石粉塵，而引起肺廣泛纖維化的一種疾病，以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。
1.大白菜性偏寒涼、胃寒腹痛、大便溏瀉及寒痢者不可多食。 2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。 3.腐爛的白菜含有亞硝酸鹽等毒素，食後可使人體嚴重缺氧甚至有生命危險。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
