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蜂蜜跟百合蒸着吃有哪些好處

知識 更新时间:2025-02-13 05:57:07

  蜂蜜跟百合蒸着吃可以滋陰潤肺,養心安神,養顔,補氣。百合含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素 E、B族維生素和鈣、鐵、磷、鉀等營養物質,且具有滋陰潤肺、清熱安神等功效。蜂蜜中含有蛋白質、糖類、維生素D、維生素E、乳酸、鈣、鐵、磷、鋅等營養成分,且具有補益中氣、調和五髒、清熱解毒、潤腸通便等功效。二者合用,既可清心除煩,又可調養五髒,非常适宜女性食用。

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